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5月17日は〇〇の日!!

今日、5月17日は何の日か知っていますか013.gif

今日は、『高血圧の日』なんです!!

実は、現在弊社では、社員の健康診断が行われています!!
そこで、健康診断にちなんで『高血圧』について少しご紹介します045.gif

『高血圧』
安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます!
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、
柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります008.gif

正常高値血圧者
:収縮期血圧130mmHg以上140mmHg未満で、かつ拡張期血圧90mmHg未満の者または、
        収縮期血圧が140mmHg未満で、かつ拡張期血圧が85mmHg以上90mmHg未満の者

高血圧症有病者:収縮期血圧140mmHg以上、または拡張期血圧90mmHg以上、
または血圧を下げる薬を服用している者

高血圧の状態を放置していると、動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患
あるいは慢性腎臓病などの重大な病気につながります008.gif


〇●〇改善方法●〇●
☆腹八分目を心がける
☆野菜中心の食事
☆マグネシウムが有効
(あさり、豆腐、アーモンドなど)
☆カラフルな色の食材を食べる
☆和食を意識する
(特に大豆製品)


高血圧が気になる方は是非
参考にしてみて下さい!!

fk

058.gif窓口ご案内058.gif

物件仕入担当 新原・鈴木

土地・中古戸建・収益用ビル等、どうぞご紹介下さい。
まだまだ買取強化中です!!毎月100件以上、物件ご紹介頂いております。

 リフォーム/解体工事 後藤・石原・前田
リフォーム工事、気になる水廻りや外構部分のみのリフォームもOKです。予算ご相談致します。
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賃貸管理 後藤・川名
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○住宅分譲事業について(賃貸・仲介・売買など)
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都指定給水装置工事事業者指定
社団法人東京産業廃棄物協会会員

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by hyu-ga0507 | 2014-05-17 15:30 | スタッフのつぶやき | Comments(0)

新宿本社、方南町事務所と24年の間、不動産建設業を展開しております。設計・建築・リフォーム・解体・売買・産廃、土地建物のご相談、ご依頼はプロにお任せください!!


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